Recettes, Santé
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Raw Food Week 11-10-2015

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Depuis quelques années, j’ai mon propre coach bien-être. Elle est anglaise, habite près de Nice où elle a son propre cabinet et reçoit ses clientes pour un coaching nutrition. La nutrition a un impact immense sur notre fonctionnement. Je la consulte régulièrement quand je sens que je ne prends plus très bien soin de mon corps et je commence à me sentir mal.
Elle s’appelle Susanne et me fait régulièrement des piqûres de rappel pour revenir sur le droit chemin, nutritionnellement parlant, qui sont fortement appréciées.

Elle me donne des conseils aussi bien sur le plan nutritionnel, que sur le plan suppléments alimentaires, vitamines, style de vie, cuisine, achats des produits etc, etc.

Tout se fait par téléphone ou par Skype et ses conseils me sont extrêmement précieux.

Le plus important c’est que je me sens extrêmement bien après quelques séances de coaching.

Je suis ses conseils à la lettre et toujours avec des résultats très positifs.

(si vous voulez savoir plus sur Susanne voici son site: AmazingResults.eu )

Les consultations sont en anglais. Susanne dit qu’elle ne parle pas assez bien le français pour les faire en français mais, entre vous et moi , si vous êtes tentée par un super coaching, entre son anglais et votre français, vous allez très bien vous débrouiller, j’en suis sûre.

Comme « health nutritionniste », elle organise deux fois par an une semaine « Raw Food » au Portugal.

Cette semaine est spécialement recommandée pour des femmes avec:

des problèmes de poids, des problèmes hormonaux , du diabète type II et des personnes qui veulent savoir plus sur la cuisine des aliments crus.

Voici comme elle explique cette semaine: (je sais, c’est en anglais, mais vous allez vous débrouiller parfaitement bien j’en suis sûre)

Come enjoy our Raw Food week!

We close our season on November 20th with a delicious Raw Food Week.

When eating Raw food, the food is not heated above 48 degrees, so that it retains maximum nutritional value. Also the food is used in its natural, unprocessed form.Pure nature!

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The Benefits of Raw Food are

– overweight prevention

improves immune-system

– more energy

– more concentration
– better sleep

raw food foto 2We recommend for this week for

– people with weight problems
– people with hormonal problems
– people with type II diabetes (after consultation with general practitioner)
– anyone who wants to learn how to incorporate more raw food into his lifestyle

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The week is accompanied by Susanne Lancaster, clinical nutritionist, and Rochelle da Costa, Raw Food Chef.

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What can you expect?

– 2 one on one nutritional consults
– recipes, information, recommendations
– 24h guidance
– 2 workshops on Raw Food

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This program is optional and without extra cost. You can also join our normal juice or mild fasting programm during this week.

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Si une semaine de détox, de relaxation, et d’apprentissage de la cuisson des aliments crus vous dit, sachez que la semaine se déroule au Portugal dans l’hôtel Villa Mimosa dans l’Algarve.

http://www.tripadvisor.fr/Hotel_Review-g189112-d2339601-Reviews-Vila_Mimosa-Albufeira_Faro_District_Algarve.html

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Susanne directement via son site.

3 Comments

    • Hilde says

      Malheureusement j’ n’ai pas encore participé. Comme je travaille à la maternelle je ne peux pas prendre une semaine en dehors des vacances scolaires. Si non je serais déjà y allée je pense.

  1. Albizia says

    C’est toujours intéressant d’avoir un coach personnel et ce qu’elle prépare a l’air succulent. C’est tentant!

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